Somogyi Kristóf
Email formájában kaptam meg az információkat a lehetőségről, amelynek nagyon örültem.
Mindig is bennem volt az az érzés, hogy én szeretném irányítani a saját életemet. Mindig is alkotni szerettem volna valami jót az emberek számára, amellyel jobbá tehetem életüket. Családom részére is szeretném megalapozni a jövőt, amelyre az egyéni vállalkozást láttam a legbefektetőbbnek. A 4,5 millió forintos támogatás pedig azért pályáztam meg, hogy beszerezhessem a kellő felszereléseket a vállalkozásomhoz. Nagyon sokat köszönhetek ennek a lehetőségnek.
A vállalkozásom a sportra irányul, amelyben egyéni is csoportos foglalkozásokat vezénylek le.Fő profilomnak az csoportos aerobik órát tartom, amellyel nagy létszámú közönségnek tudok segíteni a sport által. Egy évvel ezelőtt megalkottam a saját óratípusomat amelynek az Aerofit by Stofit nevet adtam. Íme egy részletes leírás róla.
Hogyan is látom én az egészségmegőrzést❓
Mi az az Aerofit❓
Igen, ez is egy csoportos aerobik óra, ugyan úgy koncentrál a zsírégetésre és alakformálásra, mint a többi. Ide értve a kritikus zónákat is: a mindenki által ismert úszógumit, a fránya narancsbőrös lábakat, és persze a többi elmaradhatatlan izomcsoport.
Mégis mitől más?❓
-Fizikálisan.
A váltakozó tempónak és intenzitásnak köszönhetően, mindenki a saját szintjéhez mérten tudja lekövetni a gyakorlatokat.
Fontosnak tartottam ezt megfűszerezni, mélyizmokat erősítő gyógytornás feladatokkal is. Így fordítva még több figyelmet az egészségre.
-Mentálisan.
Nincs koreográfia, amely fejtörést okozna.
Nincs bonyodalom. Egyszerűen csak élvezned kell, ahogy visz magával az óra.
Így az edzés végére maximális lelki feltöltődöttséget nyersz.
-Szociálisan.
A jelenlegi helyzet segítet kialakítani, hogy ne csak az edzőtermekben találkozhassunk. Megnyílt előttünk az online tér kapuja. A megszokott dolgokból adódó hátrányok mellett, nagyon sok előnye is van az otthoni edzésnek. Bár ugyan úgy tartozol egy adott csapathoz, eszedbe sem fog jutni, hogy kellemetlenül érezd magad mások előtt. Az évek során rengetegszer hallottam kifogásként, hogy zavarban vagytok egymás előtt. Hát ez is megoldódott. Ez volt az első pozitív gondolatom az online térrel kapcsolatban.
amelyet a számodra legkedvesebb helyen is végre tudsz hajtani. Persze a legjobb a közös élő edzés, amelyben egymás támogatásával fejlődhetünk.
A személyi edzésben azt szeretem, hogy a tejes fókuszomat tudom átadni az emberek számára, ahol a legapróbb részletekre is nagy hangsúlyt fektetünk, így garantált a fokozatos, pontos, sérülésmentes fejlődés.
Egy évvel ezelőtt elkezdtem foglalkozni az óvodás korú gyerekekkel is, amelyben fő célom, hogy az alapvető mozgásmintákat, mozgáskultúrát adjam át a gyerekeknek a lehető legszínesebb és játékosabb feladatokon keresztül.
A nagy sikernek köszönhetően ezt már táborok keretein belül is élvezhetik a gyerekek
Hogyan is látom én az egészségmegőrzést❓
Mi az az Aerofit❓
Igen, ez is egy csoportos aerobik óra, ugyan úgy koncentrál a zsírégetésre és alakformálásra, mint a többi. Ide értve a kritikus zónákat is: a mindenki által ismert úszógumit, a fránya narancsbőrös lábakat, és persze a többi elmaradhatatlan izomcsoport.
Mégis mitől más?❓
-Fizikálisan.
A váltakozó tempónak és intenzitásnak köszönhetően, mindenki a saját szintjéhez mérten tudja lekövetni a gyakorlatokat.
Fontosnak tartottam ezt megfűszerezni, mélyizmokat erősítő gyógytornás feladatokkal is. Így fordítva még több figyelmet az egészségre.
-Mentálisan.
Nincs koreográfia, amely fejtörést okozna.
Nincs bonyodalom. Egyszerűen csak élvezned kell, ahogy visz magával az óra.
Így az edzés végére maximális lelki feltöltődöttséget nyersz.
-Szociálisan.
A jelenlegi helyzet segítet kialakítani, hogy ne csak az edzőtermekben találkozhassunk. Megnyílt előttünk az online tér kapuja. A megszokott dolgokból adódó hátrányok mellett, nagyon sok előnye is van az otthoni edzésnek. Bár ugyan úgy tartozol egy adott csapathoz, eszedbe sem fog jutni, hogy kellemetlenül érezd magad mások előtt. Az évek során rengetegszer hallottam kifogásként, hogy zavarban vagytok egymás előtt. Hát ez is megoldódott. Ez volt az első pozitív gondolatom az online térrel kapcsolatban.
amelyet a számodra legkedvesebb helyen is végre tudsz hajtani. Persze a legjobb, mikor közösen tudjuk edzeni, ahol egymás támogatásával fejlődhetünk.
A személyi edzésekben azt szeretem, hogy a teljes fókuszomat adhatom át a vendégeimnek. Így a legapróbb dolgokra is nagy hangsúlyt tudunk fektetni, amely biztósítjt a fokozatos, sérülésmentes, tökéletesen végrehajtott feladatok fejlődését.
Másfél évvel ezelőtt elindítottam a “The cool kids” névre hallgató edzésemet, ami lehetőséget ad a gyerekek mindennapjainak színesítésére!
Az edzés mozgáskultúráját az alábbiak jellemzik:
- Koordinációs képesség fejlesztés
- Testtartás javítás
- Motorikus képességek fejlesztése
- Egyensúlyérzék fejlesztés
- Testi-lelki feltöltődés
- Reakció fejlesztése
- Pszichikus funkciók fejlesztése
- Prevenciós és korrekciós fejlesztés
Legfőbb célom, hogy a legjobb tudásom szerint adhassam át az alapvető mozgásmintákat a gyerekek számára. Ezt próbálom a lehető legszínesebben és játékosabban átadni. A nagy sikernek köszönhetően már sporttáborokban is élvezhetik a gyerekek a sport adta lehetőségeket.
Árazás:
- aerofit óra: 1700/ alkalom , 13500/ 10 alkalom
- személyi edzés: 4500/ alkalom 45000/ 10 alkalom
- ovis torna: 3500/ 4 alkalom
instagram: somogyi.kristof
facebook: Somogyi Kristóf
email: s.kristof6@gmail.com
tel.:+3630-564-2282
foglalkozások Pécsen találhatóak.
Országosan is elismert aerobik edzővé szeretnék válni. Rendezvényeken részt venni, sportnapokon órát tartani. Segíteni szeretnék minél több embernek a sporttal, hogy egy boldogabb életet alakíthassa ak ki maguknak.
Vágjanak bele, mert ez egy szuper lehetőség!
Természetesen igen!
Pozitívumnak éltem meg, hogy személyesen kerestek fel, ha bármi kérdésem merült fel.
You do not have permission to do that, You do not have permission to do that, You do not have permission to do that, You do not have permission to do that, You do not have permission to do that, You do not have permission to do that, You do not have permission to do that